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ナッツの蜂蜜漬け

ナッツと蜂蜜には、ビタミン類、
プロポリスが豊富に含まれていて
美容効果、特にアンチエイジング、
また、血行を促進する効果があるので
肩こりさんにもいいみたいなんです!!

まさに、自分に足りないもの
ばかり(*゚∀゚*)

蜂蜜には殺菌作用もあるので
コロナ対策にもいいですね。

作り方は簡単!
ナッツと蜂蜜を合わせるだけ。
保存瓶は、使う前に綺麗に洗って
煮沸消毒が必要です。

ナッツをローストしてから漬けると
日持ちもいいし、味がしみて
漬ければ漬けるほど美味しく
なるそうです♪

この蜂蜜漬けはヨーグルトや、
バタートーストにのせて食べても
美味しいです。

ちなみに、ビタミンEは
油脂と一緒にとると吸収率が
アップするそうです♪

サラダにトッピングしたり、
スイーツ感覚でカリカリ食べてます!

ナッツ類はお菓子の珍味コーナーや
青果コーナーで販売しています。