Aコープ中標津店【あるる】ブログ

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今が旬です!

by あるる

今日も寒いですね、、(・∀・)

わかさぎ 茎わかめーー!
今が旬です(o^∀^o)
骨がやわらかく内臓もおいしいので
丸ごと食べてカルシウム摂取!!
DHAがたっぷりの健康食品です。

天ぷらや唐揚げは揚げるだけなので簡単です。
甘露煮は日持ちするので暇な時に作って
常備しておくといろいろ便利ですよ(^^♪




茎わかめは栄養価が高いのに
ローカロリーなオススメ食材です☆
茹でて細く刻んだ茎わかめをそのまま
生姜醤油で食べたり、中華風サラダにしたり。。
きんぴらにすると食べやすく、
お弁当のおかずにもピッタリです。




鳥取県境港市の境漁港発!
寒ブリが入荷しています。




美味しそうでした(*´艸`)





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