Aコープ中標津店【あるる】ブログ

真空パックとうもろこし

by あるる

今日から3連休ですね〜(o^∀^o)

今朝から雪が降って道路が
ベチャベチャです(>_<)
冷えるとアイスバーンになる場所も
ありますので、お出かけの際は
車の運転に気をつけて下さいね。

以前からとっても気になっていた
こちらの ↓ とうきび。





安くてビックリです‼

…でもな、おいしいのかな。。
な〜んていう思いもあり
なかなか買えませんでしたが
ついに食べてみました(*´艸`)




パッケージを開けてみると
こんな感じ。




パッケージの後ろに ↑
食べ方は記載されていますよ。

そのまま食べてもいいですし、
レンジで温めたり、焼いて食べても
美味しいみたいです(^^♪


そのまま食べてみると甘くて、
おつまみになりそうなくらい
濃い味がしました。

焼いた時は醤油が焼けた香ばしい香りが
食欲をそそり、更に甘みが増しました(*´艸`)

食べたい時にすぐに食べれる便利な真空パックで
在庫限り!のスペシャル価格だそうです!

気になった方はお試しください(´ω`)

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ホイル蒸ししてみました

by あるる

ゆり根

椎茸とバターと一緒にホイルで包んで蒸して、醤油をかけて食べてみました(´〜`)

※ゆり根はレンジでラップをかけて1〜2分加熱してから蒸しました。




火を通す事で半透明に輝くゆり根さん、とても美しいです。

ホクホクしていて美味しかったです。

ゆり根にハマりそう…。

青果コーナーにて販売中です☆

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ジャクソンフルーツ

by あるる




手のひらにのせるとこれくらいの
小さなグレープフルーツです。




皮もうすく、手で簡単に剥けます。
内皮(じょうのう)もたべれるんですって(・∀・)

味は、酸味が少なくてとっても爽やかです♪
グレープフルーツに あるあるの
パサパサ感はなく果汁たっぷりですよ〜




オレンジ切りして、皮をのこして
そのままパクリ(*´艸`)




ウマーべラス!!!!
カロリーゼロではないけれど、
非常に食べやすいです!!

栄養面ではビタミンCが豊富で、
美肌効果、疲労回復効果が期待できるそうですよ!
スポーツの後に良さそうですね(o^∀^o)
また、含まれるナリンギンという成分には
脂肪燃焼効果があるようです。
ダイエットにもいいのかナ。。(´ω`)

おすすめです!

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いろいろ

by あるる

干しいも

 あります(・∀・)




干し芋が好きな方、必見です!

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サクサクチーズ☆

by あるる

台風が近づいて心配ですね〜


☆のかたちをしたかわいい乾燥チーズ♪

釧路市大楽毛町のふたみ青果さんで
作られているのフリーズドライ製法の
ドライチーズです(*^-^*)




前から気になっていましたが
これ、けっこーいいお値段の品で
なかなか買えませんでしたf^_^;)。。が
賞味期限が近いことから
1袋 198円(税込)
販売しています(*^-^*)




食べた人の話だと「以外にウマイ!」
「カリカリ、サクサクでとまらない!」など
いい評価でした(*^-^*)

お弁当のアクセントにも いいかもー♪




今がとてもお買得ですよ〜(^^♪

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今が旬 「ミニトマト」

by あるる

ここ2〜3日暑い日が続きますね〜(^^♪

夏も終わりに近づいて
いよいよ、
“食欲の秋”がやってきます!(^^)!


今が旬の ミニトマト
たくさん並びはじめました♪

ぷりっとハリがあって
彩りもとってもいいです!(^^)!







この美味しいミニトマトと
夏野菜 をたっぷり使って
ひんやりと喉ごし爽やかな
冷製パスタはいかがですか(^^♪




つるっと食べれて、
暑くて食欲がわかない……という時にも
おすすめのレシピですよ( ´▽`)





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海藻みたいな野菜♪

by あるる

オカヒジキ
別名“陸の海藻”と呼ばれています。

このオカヒジキ、栄養満点!美容食材なんですよ!

●βカロテン・・・免疫力UP、細胞老化予防、
抗発ガン作用、美肌、目の健康、美髪
●ビタミンC・・・白肌・美肌、免疫力UP
●ビタミンK・・・動脈硬化予防、止血効果、
骨・歯の育成は「ほうれん草の1・2倍」
●カルシウム・・・骨・歯の育成、イライラ防止は「牛乳の1・4倍」
●カリウム・・・利尿作用でムクミ改善、筋肉の痙攣
●鉄・・・貧血防止
●葉酸・・・造血、妊婦さんにも
●不溶性食物繊維・・・便秘







レシピはいろいろあって、
プラスごま油で更に美肌に!
「オカヒジキのサラダ」や、
「おかひじきのかきあげ」
お好みの具とそうめん汁で頂く
「オカヒジキそうめん」

お味噌汁も良し、白和え、納豆和えも炒め物もナムルも良し!
レパートリーは幅広いです(^∇^)

オカヒジキが並んでいるそばに
レシピがありますので
ぜひご利用下さい(^^)/~~~





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ビールのおつまみに☆

by あるる

いるまめ






茹でるとえだまめの青さがとても涼しげで
ビールのおつまみにすごくよく合いますよね。
今が旬の甘くて美味しい えだまめ を使って
シンプルな炊き込みご飯を作ってみてはいかがですか(*^_^*)
食感も風味も抜群の美味しいご飯が出来ると思いますよ〜

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おかひじき

by あるる

おかひじき、食べたことありますか?

初めて食べてから、その食感に
ハマってしまいました(*^_^*)

調べてみると おかひじき は栄養満点で、
アレンジがきく万能の野菜☆
サラダや天ぷらなど、生のまま使う場合は
シャキシャキした食感を活かすため、
あらかじめ氷水に浸けておくといいそうです。




おかひじきは青臭さもないし、
クセもないのでとても食べやすいです。
茹でてそのまま鰹節と醤油をかけて、
お浸しで食べても美味しいです。

マヨネーズとも相性抜群です!




これは絶品でした!

おかひじきのナムル♪
シンプルだけど、ご飯が進む
シャキシャキのナムルです(*´艸`)




おかひじき、騙されたと思って、
ぜひ一度食べてみて下さいね(^^)/~~~

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フレッシュバジル♪

by あるる

サッカーワールドカップ☆
今夜いよいよポーランド戦です!

家族やお友達みーーんなで
ニッポンを応援しよう!

テレビ観戦のおつまみは
ビールにピッタリのイタリアン♪
パスタやピザはいかがですか(*^_^*)
もぎたて市のフレッシュバジル
摘みたての爽やかな香りは
パスタやピザによく合います( ´▽`)



今日は 冷凍食品激安日 です。
冷凍ピザシートとフレッシュバジルで
チーズたっぷりバジルピザ♪




ドライトマトとバジルのパスタ♪
ドライトマトって本当にうま味があります!
そう感じずにはいられないパスタソースです。
相性の良いバジルと一緒に☆



今日の試合は23:00キックオフです!
絶対に勝つぞぉーー! オーーーっ!!!
ガンバレーー!サムライブルー!!

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