Aコープ中標津店【あるる】ブログ

ココナッツミルク

by あるる

太りにくく、ダイエットや美容にも良いと言われるココナッツミルク

あるるでもひっそり販売しています。




コーヒーにミルクの代わりに入れてみたり ♪

パンケーキなどの焼き菓子を作る時に加えてみたり ♪

カレーやシチューなどの煮込み料理に加えるとコクが出て、まろやかになります。




ただ、低カロリーではないので食べ過ぎには注意が必要ですが、毎日の食事で少しずつ取り入れたいですね(・∀・)

ココナッツミルクは一度開封してしまうと腐敗するのが比較的早い食品なので、必ず密封容器に入れ替えて、冷蔵庫で保管してください。開封後3日以内に食べきるのが良いそうです。

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今日は何の日??

by あるる

3月8日は語呂あわせで
さばの日「さ(3)ば(8)」

広告の品になっていますが、
さば缶やしめさば、塩サバの
特売をしています!

マルハニチロのさば缶は
人気商品で小ぶりな鯖ですが、
脂はのっています!

さばの水煮缶が食べたいな〜と思ったら、
水煮缶で一品! きゅうりとこれをほぐして
青じそドレッシングで味付けしたサラダも
おすすめです(^^♪

最近あまり安くならない?かも。。
とりあえず安いうちにかってストックして
おこうと思います!(*^-^*)










そして、
さやえんどうの日
「さ(3)や(8)えんどう」
の日でもあります。



ビールサーバーの日「サー(3)バー(8)」の日や
みつばちの日「みつ(3)ばち(8)」
サワークリームの日「サ(3)ワ(8)ー」などが
あるみたいです。

「3」と「8」は語呂合わせしやすいんですね(*´艸`)

もしかして「さんぱち」ラーメンも
安いのかな(*´艸`)

ちょっと気になりますf^_^;)

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Aコープのカレー

by あるる

Aコープのカレーは、食べた事ありますか?




国産のじゃがいも、にんじん、牛肉を使用した
ほどよいスパイシー感とコクのあるビーフカレーです(・∀・)

懐かしい味がします。

トッピングに素揚げをした中標津産の椎茸を乗せました。ぷりぷりで歯ごたえのある椎茸、最高です。




ライスは、 農園直送! ぴっぷ町・西間農園さんのお米 です。




西間農園さんのお米は、冷めても美味しさ長持ちでお弁当やおにぎりに最適なんだそう。カレーにももちろん合いますが、次はこのお米でおにぎりを作りたいです(*'-'*)

品種は「おぼろづき」と「ななつぼし」の2種類。今回は、「ななつぼし」を使用しました。

ぜひ食べてみてください。

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無糖強炭酸飲料

by あるる

平成も残りわずかです。

平成に流行ったものを調べていたらその中に強炭酸飲料 というものがありました。そういえば時々、あるるの Bucci 部長が飲んでいます。




流行っていたんですね(・∀・)b

コーヒーやコーラなどとは違いカフェインが入っておらず、無糖なのでカロリーを気にする必要もありません。

血行促進、冷え防止、便秘解消などの効果もあるようです。




わたしもお昼休みに初めて飲みましたが、想像していたより飲みやすくとてもさっぱりしました。

スカッとしたい時にどうぞ。

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お吸い物に

by あるる

お吸い物に 手まり麩





ひな祭りと言えば、はまぐりのお吸い物。

だけど、はまぐりがちょっぴり苦手。

そんな方におすすめです(・∀・)ノ




カラフルでかわいいです。

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まいたけプラス(・Θ・)

by あるる

最高気温がプラスになると温かく感じてしまう中標津です。


最近、丸美屋釜飯の素にまいたけ を足して一緒に炊くのにハマっています(・Θ・)





丸美屋釜飯の素 は、3合炊き用ですがお米は2合にします。

具だくさん感をより感じる為です!




2合で炊く場合は、2合の水加減に、プラス水100cc(3合炊き炊飯器の場合は50cc)を追加で入れます。(箱の内側に詳しく書いてあります)
その上に、炊き込みご飯の素を平らに乗せて、さらにその上にまいたけ1袋をさいて乗せ、炊飯します。




まいたけは、低カロリー で食感がよく、食物繊維が豊富 で食べ応えがあります。




※まいたけに下味を付けていないので味が足りないと思ったら塩や醤油等をかけてください。

まいたけでかさ増しすればダイエットにも効果的

…なのかな〜?と思い、最近やっています(笑)

また 丸美屋さん で、釜飯キャンペーン、ホクトさんで、日本の魅力再発見キャンペーンをやっていますので、要チェックです(・д・)ノ

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寒いですね。

by あるる

とても寒い日が続いている中標津町です。

寒い日には、温かいお味噌汁やスープが恋しくなります。

しかし、寒くて体が動かない…。何かを作る元気が出ない…。

そんな時はコレ(・∀・) ↓ ↓ ↓




日清お椀で食べるシリーズ

お椀に具材と麺を入れてお湯を注ぐだけです☆




写真はお椀では無くてマグカップですが…。

温まりました(´ω`)

ちょっと食べたい時に便利です。

おすすめです!

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北のグルメギフトプレゼント

by あるる

今月は
北海道の自慢のおいしさが当たる!
北のグルメギフトプレゼントキャンペーン
をやっています!









対象商品を買って
おいしい食べ物をGETしましょう♪


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海苔と抹茶の日

by あるる

まじめ〜!キリッ(๑•̀.•́ฅ✧

モデルをお願いしたら
こころ良く引き受けてくれました(*^_^*)

今日2月6日は「海苔の日」と




「抹茶の日」です。










抹茶のスイーツは無限大ですよね〜♪

ほろ苦さと鮮やかな新緑色、
香りがとてもいいです。

今日は2つの記念日ですので
ぜひ意識してみて下さいね(´ω`)

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便利なパスタソース

by あるる

カゴメ アンナマンマ パスタソース





かけるだけでも美味しいパスタソースになりますが、野菜や魚介などお好きな素材を加えるだけで、お好みの手作りパスタに早変わりします\(^O^)/




ベーコンと椎茸をプラスしてパスタとあえてみました☆

トマトの酸味が濃厚で美味しいです。

アンナマンマのパスタソースは、パスタ以外の料理にもアレンジ自在だそうで、魚介や肉類のソテーにかけたり、パンにつけたりしても美味しいという事です。

一度食べてみてください。自分流のアレンジレシピがひらめくかもしれません。




レンジで加熱したじゃがいもスライス、パスタソース、チーズの順にミルフィーユのように重ねてオーブンで焼いてみました。味が濃いのでソースは少なめに乗せるのが良いです。少し焦げてしまいましたが(笑)、美味しかったです。
パスタソースは、じゃがいも、チーズとの相性がとても良いのでオススメです。

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