Aコープ中標津店【あるる】ブログ

サクサクチーズ☆

by あるる

台風が近づいて心配ですね〜


☆のかたちをしたかわいい乾燥チーズ♪

釧路市大楽毛町のふたみ青果さんで
作られているのフリーズドライ製法の
ドライチーズです(*^-^*)




前から気になっていましたが
これ、けっこーいいお値段の品で
なかなか買えませんでしたf^_^;)。。が
賞味期限が近いことから
1袋 198円(税込)
販売しています(*^-^*)




食べた人の話だと「以外にウマイ!」
「カリカリ、サクサクでとまらない!」など
いい評価でした(*^-^*)

お弁当のアクセントにも いいかもー♪




今がとてもお買得ですよ〜(^^♪

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今が旬 「ミニトマト」

by あるる

ここ2〜3日暑い日が続きますね〜(^^♪

夏も終わりに近づいて
いよいよ、
“食欲の秋”がやってきます!(^^)!


今が旬の ミニトマト
たくさん並びはじめました♪

ぷりっとハリがあって
彩りもとってもいいです!(^^)!







この美味しいミニトマトと
夏野菜 をたっぷり使って
ひんやりと喉ごし爽やかな
冷製パスタはいかがですか(^^♪




つるっと食べれて、
暑くて食欲がわかない……という時にも
おすすめのレシピですよ( ´▽`)





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海藻みたいな野菜♪

by あるる

オカヒジキ
別名“陸の海藻”と呼ばれています。

このオカヒジキ、栄養満点!美容食材なんですよ!

●βカロテン・・・免疫力UP、細胞老化予防、
抗発ガン作用、美肌、目の健康、美髪
●ビタミンC・・・白肌・美肌、免疫力UP
●ビタミンK・・・動脈硬化予防、止血効果、
骨・歯の育成は「ほうれん草の1・2倍」
●カルシウム・・・骨・歯の育成、イライラ防止は「牛乳の1・4倍」
●カリウム・・・利尿作用でムクミ改善、筋肉の痙攣
●鉄・・・貧血防止
●葉酸・・・造血、妊婦さんにも
●不溶性食物繊維・・・便秘







レシピはいろいろあって、
プラスごま油で更に美肌に!
「オカヒジキのサラダ」や、
「おかひじきのかきあげ」
お好みの具とそうめん汁で頂く
「オカヒジキそうめん」

お味噌汁も良し、白和え、納豆和えも炒め物もナムルも良し!
レパートリーは幅広いです(^∇^)

オカヒジキが並んでいるそばに
レシピがありますので
ぜひご利用下さい(^^)/~~~





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ビールのおつまみに☆

by あるる

いるまめ






茹でるとえだまめの青さがとても涼しげで
ビールのおつまみにすごくよく合いますよね。
今が旬の甘くて美味しい えだまめ を使って
シンプルな炊き込みご飯を作ってみてはいかがですか(*^_^*)
食感も風味も抜群の美味しいご飯が出来ると思いますよ〜

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おかひじき

by あるる

おかひじき、食べたことありますか?

初めて食べてから、その食感に
ハマってしまいました(*^_^*)

調べてみると おかひじき は栄養満点で、
アレンジがきく万能の野菜☆
サラダや天ぷらなど、生のまま使う場合は
シャキシャキした食感を活かすため、
あらかじめ氷水に浸けておくといいそうです。




おかひじきは青臭さもないし、
クセもないのでとても食べやすいです。
茹でてそのまま鰹節と醤油をかけて、
お浸しで食べても美味しいです。

マヨネーズとも相性抜群です!




これは絶品でした!

おかひじきのナムル♪
シンプルだけど、ご飯が進む
シャキシャキのナムルです(*´艸`)




おかひじき、騙されたと思って、
ぜひ一度食べてみて下さいね(^^)/~~~

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フレッシュバジル♪

by あるる

サッカーワールドカップ☆
今夜いよいよポーランド戦です!

家族やお友達みーーんなで
ニッポンを応援しよう!

テレビ観戦のおつまみは
ビールにピッタリのイタリアン♪
パスタやピザはいかがですか(*^_^*)
もぎたて市のフレッシュバジル
摘みたての爽やかな香りは
パスタやピザによく合います( ´▽`)



今日は 冷凍食品激安日 です。
冷凍ピザシートとフレッシュバジルで
チーズたっぷりバジルピザ♪




ドライトマトとバジルのパスタ♪
ドライトマトって本当にうま味があります!
そう感じずにはいられないパスタソースです。
相性の良いバジルと一緒に☆



今日の試合は23:00キックオフです!
絶対に勝つぞぉーー! オーーーっ!!!
ガンバレーー!サムライブルー!!

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ズッキーニが美味い!

by あるる

縦半分に切って、中身をくり抜いたズッキーニを電子レンジで加熱して柔らかくしたものの中に具材を乗せて食べるズッキーニボート(・∀・)

インターネットで検索をするとお肉を詰めたもの、エビやツナマヨなどを詰めたものなどいろいろなレシピが出てきます。

わたしも作ってみました\(^o^)/

きのこを使いたかったので ホクトさんのレシピより きのこと丸ごとズッキーニのグラタンのレシピを参考に作りました。

レシピには書いてありませんが、冷蔵庫に余っていた玉ねぎなどいろいろ野菜を入れて作りました。

出来上がったのがこちら☆




豪快にかぶりついて食べられます。

ズッキーニがとろけます。

ズッキーニ美味いです!!!





簡単にできるので、おすすめです。

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今日は何の日?

by あるる

今日6月11日入梅(にゅうばい)は
梅酒の日
梅酒を飲んで夏を元気に乗り切ろうー!
という日です(*^_^*)

この機会に梅酒を手作りしませんか♪

南高梅 入荷していますよ。







いやいや。手作りなんて。。。
↓ ↓ ↓



梅酒 各種 取り揃えております。

今日はお風呂あがりに
ロックや ソーダ割りで
梅酒を楽しみませんか(o^∀^o)


話は変わりますが、
玄関フードの掲示板に「今日は何の日?」
「あるるの曜日特売」表を貼っています。

お買い物の参考にして下さいね\(^_^)/





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運動会セール♪

by あるる

4倍付!運動会セール!!
今度の日曜日は各地で
運動会がありますね(*^_^*)

おべんとうの準備はお済みですか。

からあげ用に! 若鶏肩肉、
フライ系にエビやコロッケ
サンドイッチ用に!
ウインナーやハムなど、
デザートに!くだものもいろいろ
取り揃えております。

ぜひおるるにお越しくださ〜い(^^♪











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きのこと冷しゃぶ

by あるる

暑い日が続いています。

野菜たっぷりの 冷しゃぶ でさっぱりしませんか?




たくさんの野菜に囲まれた豚肉たち

ヘルシーにスタミナを付けられます(*゜▽゜ノノ゛☆

「脂肪抑制」効果のあるきのこを入れる事で、罪悪感が少なくもりもり食べられます。


エリンギとシメジ入りです。

きのこと豚肉は一緒にさっと茹でて常温の水にくぐらせてから他の野菜と共に盛り付けました。(HOKTOさんのきのこレシピより





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